El Arte Secreto del Seamm-Jasani
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¿ Qué es el Arte de la Eterna Juventud?
El Arte, que desarrolla como idea central este libro, es una técnica de relajación y automedicina a través del movimiento, que se basa en una milenaria tradición de origen tibetano para la longevidad, que también fue conocida como Alayavijnana (sánscrito) o Kun gzhi rnam shes (tibetano). En la actualidad, Asanaro ha desarrollado y sistematizado este sistema en dos grandes etapas: el Arte del Despertar y el Arte de la Relajación Activa (o Seamm-Jasani).
En la Escuela Mmulargan, de la cual el autor es uno de los profesores más antiguos, se enseña el Seamm-Jasani como parte esencial de sus programas básicos. En general, este Arte abarca el movimiento fluido, como sistema terapéutico, las técnicas respiratorias o Pranayama (sánscrito), y la meditación.
La transmisión de este curso se hace fácil y comprensible para todas las personas, ya que el autor, de manera simple y entretenida, a través de su lectura y de alrededor de 250 dibujos, introduce al lector en las diversas técnicas de ejercicios y meditación como forma de lograr un estado de salud óptimo y de aprender a canalizar nuestra energía interior para obtener el máximo de vitalidad, alegría y energía, todos ingredientes necesarios para la Eterna Juventud.
Hoy en día en que conceptos como el «tiempo para pensar» se hacen cada vez más comunes, nuestra sociedad está tomando conciencia de la necesidad de dedicarnos a nosotros mismos, a nuestra propia comprensión y mejoría. Ante esto, surge este novedoso Libro que nos acerca a milenarios métodos Orientales de autosuperación a través del Movimiento.